( অপূৰ্ব দাস )
২ অক্টোবৰ জাতিৰ পিতা মহাত্মা গান্ধীৰ জন্মদিন। সমগ্ৰ বিশ্বৰ মানুহৰ মাজত মহাত্মা গান্ধী আদৰ্শ আৰু মানুহে গান্ধীৰ মূল্যবোধৰ পৰা প্ৰেৰণা লয়। দেশৰ স্বাধীনতাৰ যুঁজত গান্ধীৰ ভূমিকা আছিল অতি ডাঙৰ। তেওঁ সকলোকে সদায় সত্য কথা ক’বলৈ আৰু অহিংসাৰ পথত চলিবলৈ শিকাইছিল। আজিৰ পৃথিৱীত এই মূল্যবোধৰ প্ৰয়োজন সমগ্ৰ বিশ্বকে শিকোৱা উচিত। এই ক্ষেত্ৰত যদি আপুনি আপোনাৰ সন্তানক জীৱনত সঠিক আচৰণ শিকিবলৈ আৰু সকলো মানুহৰ সৈতে মিলাপ্ৰীতিৰে জীয়াই থাকিবলৈ উৎসাহিত কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি গান্ধীৰ এই মূল্যবোধসমূহ শিশুক শিকাব পাৰে।
গান্ধীৰ জীৱনৰ পৰা শিশুৱে কি শিকিব পাৰে আৰু তেওঁৰ কথাই শিশুক ভাল মানুহ আৰু সুনাগৰিক হ’বলৈ কি সহায় কৰিব পাৰে জানো আহক-
ক্ষমা কৰিবলৈ শিকক :
বাপুৱে সদায় কৈছিল যে তোমাতকৈ দুৰ্বল কোনোবা এজনক ক্ষমা কৰাত দেৰি নকৰিবা। কাৰোবাক ক্ষমা কৰাৰ অনুভৱ কেৱল শক্তিশালী মানুহৰ মাজতহে দেখা যায়। গান্ধীয়ে সদায় কৈছিল যে ক্ষমা গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু এই প্ৰকাশে শিশুটিক সংবেদনশীল কৰি তোলাতো সহায় কৰিব।
পৰিষ্কাৰ আৰু স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক :
গান্ধীৰ খাদ্যাভ্যাসৰ বাবেও পৰিচিত। তেওঁ জীৱনত নিয়মৰ প্ৰতি কঠোৰ আছিল আৰু গান্ধীজীয়ে সদায় খাদ্য-পানীয়ৰ লগত জড়িত বহু নিয়ম মানি চলিছিল। তেওঁ নিৰামিষ খাদ্য গ্ৰহণ কৰিছিল আৰু সদায় প্ৰাকৃতিক স্বাস্থ্যকৰ খাদ্য খোৱাৰ কথা কৈছিল। গান্ধীয়ে আগতে খেজুৰ, সেউজীয়া পাতৰ পাচলি আৰু ছাগলীৰ গাখীৰ খাইছিল। খাদ্য ভালদৰে চোবাই খাইছিল । এই সকলোবোৰ বস্তু স্বাস্থ্যকৰ আৰু সহজে উপলব্ধ। শিশুসকলক স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যৰ গুৰুত্ব বুজিবলৈ সহায় কৰক আৰু উপযুক্ত খাদ্য বাছনি কৰাত সহায় কৰক।
ব্যায়াম গুৰুত্বপূৰ্ণ :
মহাত্মা গান্ধীয়ে সুস্বাস্থ্যক সৰ্বোচ্চ ধন বুলি অভিহিত কৰে। তেওঁ সদায় সাধাৰণ জীৱন যাপন আৰু ব্যায়ামৰ পৰামৰ্শ দিছিল। গান্ধীয়েও খোজ কাঢ়ি ভাল পাইছিল আৰু যিমান পাৰে খোজ কাঢ়িছিল। তেওঁ বেছিভাগ কাম নিজেই কৰিছিল। নিজে কৰা কাম তেওঁৰ বাবে ফিট হোৱাৰ এটা ভাল উপায় আছিল।
সত্য পথত থাকক আৰু কাকো ভয় নকৰিব :
গান্ধীয়ে সদায় সঠিক আৰু সত্য পথ অনুসৰণ কৰিবলৈ কৈছিল। লগতে তেওঁ সদায় কৈছিল যে যিয়েই নকৰক অহিংসা বা যুঁজৰ সহায় ল’ব নালাগে। নিজৰ লক্ষ্যত স্থিৰ হৈ থাকক, মনোনিৱেশ কৰি থাকক আৰু নিজৰ কাম নিৰ্ভয়ে কৰক।
