By Good Assam
২০২৪ চনটো বিশ্বজুৰি স্বাস্থ্য খণ্ডৰ বাবে বহু প্ৰত্যাহ্বানৰে ভৰি আছিল। যোৱা তিনি বছৰৰ তুলনাত এই বছৰ ক’ৰোনা ভাইৰাছৰ সংক্রমণ কম হ’ব পাৰে, কিন্তু আন কেবাটাও ৰোগে স্বাস্থ্য খণ্ডত অতিৰিক্ত হেঁচা প্ৰয়োগ কৰিছে৷ হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যৰ লগত জড়িত প্ৰত্যাহ্বানসমূহে মানুহক বহুত অশান্তি দিছে, এইবাৰৰ পৰিসংখ্যা চালে দেখা যায় যে কেৱল ক’ৰ’নাৰী ধমনী ৰোগ (CAD)ৰ বাবে এক কোটিতকৈ অধিক লোকৰ মৃত্যু হৈছে। হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ উপৰিও ২০২৪ বৰ্ষটো হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ আৰু ইয়াৰ জটিলতাৰ বাবেও মনত ৰখা হ’ব।
ডেথমিটাৰৰ প্ৰতিবেদন অনুসৰি এইবাৰ হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ, শ্বাসনালী আৰু ব্ৰংকাইটিছৰ বাবে ১৮ লাখৰো অধিক লোকে প্ৰাণ হেৰুৱাইছে। অনাগত বছৰবোৰত হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগে স্বাস্থ্য খণ্ডলৈ বহু প্ৰত্যাহ্বানৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে বুলি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰিছে। ভৱিষ্যতে এই কৰ্কট ৰোগত মৃত্যু হোৱা লোকৰ সংখ্যা বৃদ্ধি পোৱাৰ বাবেও উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰা হৈছে।
চিকিৎসকৰ মতে, খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ বিভিন্ন ভুলৰ বাবে বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি এই মাৰাত্মক কৰ্কট ৰোগৰ আশংকা বৃদ্ধি পাইছে। আগন্তুক বছৰবোৰত এই ভয়াৱহ ৰোগৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাৰ লগতে স্বাস্থ্য খণ্ডত হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ চাপ কমাবলৈ সকলোৱে এতিয়াই প্ৰচেষ্টা আৰম্ভ কৰক। কিন্তু কেনেকৈ? জানিবলৈ পঢ়িব -
• হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি
চিকিৎসাৰ প্ৰতিবেদনত দেখা গৈছে যে সমগ্ৰ বিশ্বতে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ মৃত্যুৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ। এই গুৰুতৰ হাওঁফাওঁৰ ৰোগ পুৰুষ-মহিলা উভয়ৰে ক্ষেত্ৰত দেখা পোৱা গৈছে। এই কাৰণেই স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে সকলোকে কম বয়সৰ পৰাই প্ৰতিৰোধমূলক ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ধূমপান কৰা লোকসকলে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগীৰ প্ৰায় ৮৫ শতাংশৰ বাবে দায়ী ক্ৰনিক হাওঁফাওঁৰ ৰোগকে ধৰি কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
ধঁপাতৰ ধোঁৱাত ৭ হাজাৰৰো অধিক ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে, য’ত কমেও ৭০টা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ থাকে যিয়ে কেন্সাৰ সৃষ্টি কৰে। কিন্তু বিশ্বৰ তথ্য অনুসৰি ধূমপান নকৰা লোকসকলো এই কৰ্কট ৰোগৰ চিকাৰ হৈছে।
হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ হৈছে নে নাই কেনেকৈ জানিব?
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয়, হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ হৈছে এনে এক সমস্যা যিয়ে হাওঁফাওঁক গুৰুতৰভাৱে প্ৰভাৱিত কৰে, যদিও ইয়াৰ লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে প্ৰাৰম্ভিক পৰ্যায়ত বৰ বেছি স্পষ্ট নহয়। বেছিভাগ মানুহৰে ৰোগ গুৰুতৰ হৈ পৰা আৰু কেন্সাৰ যথেষ্ট পৰিমাণে বিয়পিলেহে ধৰা পৰে।
কিন্তু বেছিভাগ বিশেষজ্ঞই কয় যে দীৰ্ঘদিন ধৰি কাহ, বুকুৰ বিষ, তেজ ওলোৱা কাহ, উশাহ লোৱাত অসুবিধা বা ভয়, বিষ ইয়াৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
যিসকল লোকৰ পৰিয়ালৰ আগতে এই কেন্সাৰ হৈছে, তেওঁলোকে অধিক সাৱধান হ’ব লাগে আৰু সময়ে সময়ে শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
বিশেষজ্ঞসকলে কি কয়?
ইয়েল মেডিচিনৰ থ’ৰেচিক মেডিকেল অংক’লজিষ্ট এন্নে চিয়াঙে কয়, আমি আগতে ভাবিছিলো যে সকলো হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ একেই, কিন্তু এতিয়া আমি দেখিবলৈ পাইছো যে আচলতে ইয়াৰ মাজত বহুত পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে। ধূমপান নিশ্চিতভাৱে এই কেন্সাৰৰ মূল কাৰণ কিন্তু ধূমপান নকৰা লোকৰ মাজতো ইয়াৰ ৰোগী বহু কাৰণত বৃদ্ধি পাইছে।
ভাল খবৰটো হ’ল যে কিছুমান প্ৰকাৰৰ হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগ ধূমপান নকৰা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ইমান গুৰুতৰ নহয় আৰু ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধো উপলব্ধ। ৰাসায়নিক পদাৰ্থ বা বায়ু প্ৰদূষণৰ সংস্পৰ্শৰ পৰা আঁতৰি থাকিলে এই বিপদজনক কৰ্কট ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
সুৰক্ষাৰ বাবে এই পাঁচটা ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰক -
শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগ বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে হাওঁফাওঁৰ কৰ্কট ৰোগৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ কিছুমান ব্যৱস্থা সহায়ক হ’ব পাৰে, যাৰ ওপৰত সকলো মানুহে গুৰুত্ব দিব লাগিব।
যদি আপুনি ধূমপান কৰে তেন্তে লগে লগে বন্ধ কৰক। ধূমপান এৰিলেও এই কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।
লগতে ধূমপান কৰা মানুহৰ পৰা দূৰত্ব বজাই ৰাখক। যদি আপুনি ধূমপান কৰা লোকৰ লগত থাকে তেন্তে তেওঁলোকক ধূমপান এৰিবলৈ উৎসাহিত কৰক।
চিগাৰেটৰ ধোঁৱাৰ সঘনাই সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ধূমপান নকৰিলেও এই কেন্সাৰৰ আশংকাত ভুগিব পাৰে।
আপোনাৰ ঘৰত যান বাহনৰ পৰীক্ষা কৰক। অন্যান্য ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলেও আপুনি কেন্সাৰৰ বলি হ’ব পাৰে।
যদি আপুনি ৰাসায়নিক পদাৰ্থ ব্যৱহাৰ কৰা ঠাইত কাম কৰে তেন্তে মাস্ক আৰু সুৰক্ষা ব্যৱস্থা গুৰুত্বসহকাৰে পালন কৰক।
ব্যায়াম কৰক আৰু ফলমূল আৰু শাক-পাচলিৰে সমৃদ্ধ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। এই স্বাস্থ্যসন্মত অভ্যাসসমূহে বহু ধৰণৰ কেন্সাৰ, লগতে হৃদৰোগ আৰু ডায়েবেটিছৰ সম্ভাৱনাও হ্ৰাস কৰিব।
