( অপূৰ্ব দাস )
চি অ’ পি ডিৰ বাবে শৰীৰত বহু ধৰণৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। আহক, ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে জনাও-
COPD অৰ্থাৎ Chronic Obstructive Pulmonary Disease হাওঁফাওঁৰ এক গুৰুতৰ ৰোগ। হাওঁফাওঁ ফুলা আৰু বায়ুপথ সংকীৰ্ণ হোৱা, যাৰ ফলত বায়ু প্ৰবাহ হ্ৰাস পায় আৰু উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। সাধাৰণতে দীৰ্ঘদিন ধূমপান কৰা বা বায়ু প্ৰদূষণ বেছি হোৱা বায়ু উশাহ লোৱাৰ বাবে এই সমস্যাৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ উপৰিও জিনীয় কাৰকে এই ৰোগৰ আশংকাও বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ই এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা, অৰ্থাৎ ইয়াৰ দ্বাৰা এবাৰ আক্ৰান্ত হ’লে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি।
ঔষধ, খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনৰ জৰিয়তেহে ইয়াক পৰিচালনা কৰিব পাৰি। চি অ’ পি ডিৰ বাবে হাওঁফাওঁ অতি দুৰ্বল হৈ পৰে। সময়মতে চিকিৎসা নকৰিলে মৃত্যুৰ আশংকা থাকে। COPD ৰ বাবে শৰীৰত কিছুমান লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। এই লক্ষণসমূহ সময়মতে চিনাক্ত হ’লে এই সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি। আজি এই লেখাটোত আপোনালোকক ক'ম COPD ৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে। আহক, ইয়াৰ বিষয়ে বিতংভাৱে জনাও–
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা
চি অ’ পি ডিৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ লক্ষণ হ’ল উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা। আপুনি শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ ( যি কোনো কাম কৰাৰ ) সময়তো এই সমস্যা অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি এনে লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ পৰা সহায় লওক যাতে সময়মতে চিকিৎসা লাভ কৰিব পাৰে।
• স্থায়ী কাহ
যদি আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি অবিৰতভাৱে কাহি আছে তেন্তে ই চি অ’ পি ডিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ যদি ৰাতিপুৱা কাহৰ লগত হালধীয়া বা সেউজীয়া ৰঙৰ শ্লেষ্মা ওলাই আহিছে, তেন্তে ইয়াক আওকাণ কৰা উচিত নহয়। এনে পৰিস্থিতিত তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ পৰীক্ষা কৰা উচিত।
• উশাহ লওঁতে ভয় অনুভৱ কৰা বা ঘৰ ঘৰ শব্দ
যদি আপুনি উশাহ লওঁতে বুকুত শব্দ শব্দ বা ভয় অনুভৱ কৰে, তেন্তে ই ক্ৰনিক অবষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ বাহিৰেও এনে পৰিস্থিতিত মানুহে বুকুত টান বা গধুৰতাও অনুভৱ কৰে। আচলতে বায়ুপথ বন্ধ হৈ যোৱা আৰু ফুলাৰ বাবে এনেকুৱা হয়। যদি আপুনি এনে লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ লওক।
• অস্পষ্টভাৱে ওজন কমি যোৱা
কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ হঠাতে ওজন কমি যোৱাটোও চি অ’ পি ডিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। যদি সঠিক খাদ্য খোৱাৰ পিছতো আপোনাৰ ওজন দ্ৰুতগতিত হ্ৰাস পাইছে, তেন্তে আপুনি ইয়াক আওকাণ কৰা উচিত নহয়। অৱশ্যে ইয়াৰ আঁৰত আন বহু কাৰণো দায়ী হ’ব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ পৰীক্ষা কৰি সঠিক কাৰণ জানিব লাগে।
• ভাগৰ আৰু দুৰ্বলতা
যদি আপুনি পৰ্যাপ্ত জিৰণি লোৱাৰ পিছতো সকলো সময়তে ভাগৰুৱা বা দুৰ্বল অনুভৱ কৰে তেন্তে ই চি অ’ পি ডিৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আচলতে যেতিয়া বায়ুপথ ফুলে তেতিয়া পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ অক্সিজেন শৰীৰত নাযায়, যাৰ ফলত উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। এনে লক্ষণ দেখা পালে লগে লগে চিকিৎসকৰ লগত যোগাযোগ কৰক।
শেষত আপোনালৈ বিনম্ৰ অনোৰোধ :
বায়ু প্ৰদূষণ ৰোধ কৰক। বহু বৃক্ষ ৰোপন কৰক আৰু ৰক্ষণাবেক্ষণ দিয়ক। ধূম্ৰপান ত্যাগ কৰক। যান-বাহনৰ সলনি চাইকেল, ই ৰিক্সা ব্যৱহাৰ কৰক আৰু খোজ কঢ়া অভ্যাস কৰক। প্ৰতিজনে নিজৰ পৰিৱেশ নিজেই ৰক্ষা কৰাৰ দায়িত্ব পালন কৰক ।
