ঘৰত ডায়েবেটিছ ৰোগী আছে নেকি ? তেন্তে এই খবৰটো নিশ্চয় পঢ়ক। নতুন গৱেষণাৰ পৰা বহু তথ্য পোহৰলৈ আহিছে।
By Good Assam
ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ আশংকা বুজিবলৈ শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে সময়ৰ লগে লগে ডায়েবেটিছ ৰোগীসকলৰ কিছুমান প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে, যাৰ ফলত স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পৰে। এই বিষয়ে বিতংকৈ জানিবলৈ পঢ়িব -
টাইপ-২ ডায়েবেটিছ দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পোৱা স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা। ২০২২ চনত বিশ্বৰ ৮৩ কোটিৰো অধিক লোক ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছিল। ১৮৩ খন দেশৰ ৯০%তকৈ অধিক ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ টাইপ-২ ডায়েবেটিছ দেখা গৈছে।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে, ডায়েবেটিছ হৈছে এক গুৰুতৰ ৰোগ, যিয়ে শৰীৰত বহু ধৰণে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যদি সময়মতে ইয়াৰ যত্ন লোৱা নহয় আৰু ডায়েবেটিছৰ সমস্যা বাঢ়ি গৈ থাকে তেন্তে চকু, বৃক্ক আৰু স্নায়ুত ইয়াৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। যিসকল লোকৰ পৰিয়ালত ইতিমধ্যে ডায়েবেটিছ আছে, তেওঁলোকে এই ৰোগৰ আশংকাৰ প্ৰতি অধিক সাৱধান হ’ব লাগে।
ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ আশংকা বুজিবলৈ শেহতীয়াকৈ কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে সময়ৰ লগে লগে ডায়েবেটিছ ৰোগীসকলৰ কিছুমান প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে যিয়ে স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
বিশ্ব পৰ্যায়ত কৰা এই অধ্যয়নত অনুমান কৰা হৈছে যে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত ভিটামিন ডিৰ অভাৱ বেছি, তাৰ পিছত মেগনেছিয়ামৰ অভাৱ। এই দুয়োটা পুষ্টিকৰ উপাদান সুস্বাস্থ্যৰ বাবে অপৰিহাৰ্য বুলি বিবেচিত হয়।
ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ অত্যাৱশ্যকীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ :
ব্ৰিটিছ মেডিকেল জাৰ্নেল (বিএমজে) নিউট্ৰিচন প্ৰিভেনচন এণ্ড হেল্থত প্ৰকাশিত এক বিশ্বব্যাপী বিশ্লেষণত ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ এই দুটা প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱ বৃদ্ধি পোৱাৰ বিষয়ে সতৰ্ক কৰি দিয়া হৈছে।
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত ৬০ শতাংশতকৈ অধিক লোকৰ ভিটামিন ডিৰ অভাৱ হ’ব পাৰে। হাড় শক্তিশালী কৰি ৰখা আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে ভিটামিন ডি অতি প্ৰয়োজনীয় বুলি বিবেচিত হয়। ইয়াৰ বাহিৰেও মধুমেহ ৰোগত আক্ৰান্ত ৪২ শতাংশ লোকৰ ক্ষেত্ৰত মেগনেছিয়ামৰ অভাৱ দেখা যায়। হাড়, পেশী, স্নায়ু বজাই ৰাখিবলৈ আৰু তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মেগনেছিয়াম এক অপৰিহাৰ্য খনিজ পদাৰ্থ।
অধ্যয়নত কি পোৱা গৈছে?
১৯৯৮ চনৰ পৰা ২০২৩ চনৰ ভিতৰত ৫২,০০০ তকৈ অধিক অংশগ্ৰহণকাৰীক লৈ প্ৰায় ১৩২ টা অধ্যয়ন বিশ্লেষণ কৰা হৈছিল। ইয়াত ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত হোৱা পুষ্টিকৰ উপাদানৰ অভাৱৰ ওপৰত সময়মতে মনোযোগ দিয়াৰ ওপৰত গুৰুত্ব আৰোপ কৰা হৈছে।
ডায়েবেটিছৰ জটিলতা হ্ৰাস কৰিবলৈ ৰোগীৰ মাইক্ৰ’নিউট্ৰিয়েণ্টৰ অভাৱ দূৰ কৰিব লাগে বুলি ইণ্ডিয়ান ইনষ্টিটিউট অৱ হেল্থ মেনেজমেণ্ট ৰিচাৰ্চ (আই আই এইচ এম আৰ)ৰ গৱেষকসকলে প্ৰকাশ কৰিছে। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ২৮ শতাংশ লোকেও আইৰণৰ অভাৱত ভোগে।
দলটোৱে লক্ষ্য কৰিছে যে ডায়েবেটিছ ৰোগী মহিলাসকলৰ পুৰুষতকৈ মাইক্ৰ’নিউট্ৰিয়েণ্টৰ অভাৱৰ সম্ভাৱনা বেছি যেন লাগে, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ স্বাস্থ্যত অধিক গুৰুতৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে।
ডায়েবেটিছৰ সমস্যা বাঢ়িব পাৰে :
অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ডায়েবেটিছ আৰু ইয়াৰ ফলত হোৱা বহুতো সমস্যা হ্ৰাস কৰাত মাইক্ৰ’নিউট্ৰিয়েণ্টে গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে। গ্লুক’জৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া আৰু ইনচুলিনৰ সংবেদনশীলতা বজাই ৰখাতো ই ভূমিকা পালন কৰে। বিশ্লেষণত এইটোও দেখা গৈছে যে ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱেও বিশ্বজুৰি ২৯ শতাংশ ডায়েবেটিছ ৰোগীক প্ৰভাৱিত কৰে আৰু ডায়েবেটিছ ঔষধ মেটফৰ্মিন গ্ৰহণ কৰাসকলৰ মাজত আৰু অধিক হ'য়।
গৱেষকসকলে কয় যে বিপদৰ কথা বুজি সকলো ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে নিজৰ খাদ্যাভ্যাসৰ প্ৰতি বিশেষ গুৰুত্ব দিব লাগে। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিত পৰিপূৰক খাদ্যও গ্ৰহণ কৰিব পাৰি। এই পুষ্টিকৰ উপাদানসমূহৰ অভাৱৰ বাবে তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ নিয়ন্ত্ৰণত ৰখাটো কঠিন হৈ পৰে।
ভিটামিন ডি আৰু মেগনেছিয়ামৰ অভাৱত কি হয়?
বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে ডায়েবেটিছৰ সমস্যাই শৰীৰটো ভিতৰৰ পৰা ফোপোলা কৰি তোলে, এনে পৰিস্থিতিত ভিটামিন ডিৰ অভাৱৰ বাবে ভৱিষ্যতে হাড়ৰ বিষ, পেশীৰ দুৰ্বলতা আৰু অষ্টিঅ’পৰ’ছিছৰ দৰে স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ভিটামিন ডিৰ অভাৱেও শৰীৰত কেলচিয়াম শোষণত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যিটো হাড় সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
একেদৰে মেগনেছিয়ামৰ অভাৱত টাইপ-২ ডায়েবেটিছ হ’ব পাৰে আৰু ই এক সমস্যা যিয়ে ডায়েবেটিছৰ লক্ষণ বৃদ্ধি কৰে। মেগনেছিয়ামৰ অভাৱত উচ্চ ৰক্তচাপ, অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ আৰু বৃক্কৰ সমস্যা হ’ব পাৰে।
