( অপূৰ্ব দাস )
জ্বৰ আৰু বমি একেলগে হোৱাৰ বিভিন্ন কাৰণ হ'ব পাৰে। সাধাৰণকৈ এই সমস্যাসমূহ ভাইৰেল, বেক্টেৰিয়াল, খাদ্য বিষক্রিয়া বা অন্য স্বাস্থ্য সমস্যাৰ ফলত দেখা যায়।
কাৰণসমূহ:
1. ভাইৰেল জ্বৰ: ভাইৰেল ইনফেকশ্যনৰ ফলত জ্বৰ আৰু বমি দেখা যায়।
2. খাদ্য বিষক্রিয়া: অস্বাস্থ্যকৰ বা দূষিত খাদ্য খোৱাৰ ফলত বমি আৰু জ্বৰ হয়।
3. জীৱাণুজনিত ইনফেকশ্যন (Gastroenteritis): পেটত বেক্টেৰিয়াল সংক্রমণ হলে বমি আৰু জ্বৰ দেখা যায়।
4. দূষিত বায়ু আৰু পানী : বাহিৰৰ বতাহ আৰু য'ৰে ত'ৰে পানী খোৱাৰ পৰা সাৱধান হ'ব, কাৰণ বাহিৰৰ বতাহৰ লগত ভাইৰাছ আৰু বেক্টেৰিয়া বিয়পি ফুৰে। ইয়াৰ উপৰিও পানী খাওঁতেও সাৱধানতা অৱলম্বন কৰিব। য'ৰে ত'ৰে পানী খোৱাৰ আগতে এশবাৰ ভাবিব।
5. মাইগ্ৰেইন: মাইগ্ৰেইনৰ কিছুমান ক্ষেত্ৰত বমি আৰু জ্বৰ হ'ব পাৰে।
6. বিষক্ৰিয়া : শৰীৰত বিষক্ৰিয়া বা কোনো বিষাক্ত বস্তু প্ৰৱেশৰ ফলত এই লক্ষণ দেখা দিব পাৰে।
7. মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত : মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ভাইৰাছ জনিত ৰোগতো বমি, ডায়েৰিয়া আৰু জ্বৰ হ'য়। সেয়েহে মহৰ পৰাও সাৱধান হ'ব।
চিকিৎসা:
• জলীয় পদাৰ্থ সেবন: প্ৰচুৰ পৰিমাণে ORS পানী, গ্লুকজ বা ইলেকট্ৰোলাইট পানীয় সেবন কৰক।
• বিশ্ৰাম: যথেষ্ট পৰিমাণে বিশ্ৰাম লোৱা অত্যন্ত প্ৰয়োজন।
• বমি-বিৰোধী ঔষধ: চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লৈ Domperidone বা Ondansetron জাতীয় বমি ৰোধক ঔষধ আছে।
• জ্বৰৰ ঔষধ: Paracetamol চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে খাওক।
• ৰোগীৰ খাদ্য: সাধাৰণ আহাৰ যেনে খিচিৰি, বইল আলু-দাইল-ভাত, তৰল খাদ্য খোৱা উত্তম।
মা মচলা, তেলেতীয়া খাদ্য, জলকীয়া, মাছ-মাংস, কণী এৰাই চলিব ।
• বাহিৰলৈ গলে সদায় মুখত মাক্স পিন্ধা অতি আৱশ্যক। লগতে sanitizer এটা লগত ৰাখিব। চকু, নাক, মুখ হাত নুধুৱাকৈ নুচুব। খাদ্য খাওঁতে সদায় হাত ধুব। জন সমাগম স্থানত আৰু বতাহ চলাচল কৰা স্থানত খাদ্য নাখাব।
চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ:
যদি দুই দিনৰ ভিতৰত উপশম নহ'য়, পেটত তীব্ৰ বিষ, জ্বৰ হয় বা অতিৰিক্ত ডায়েৰিয়া বমিৰ লক্ষণ দেখা যায়, তেতিয়া অতি শীঘ্ৰে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা উচিত।
পেটৰ সমস্যা, বমি আৰু ডায়েৰিয়াৰ প্ৰধান কাৰণসমূহ আৰু সম্ভাব্য চিকিৎসা তলত দিয়া হ'ল -
কাৰণসমূহ:
1. ফুড পইজনিং: দূষিত বা বেয়া খোৱা খাদ্য।
2. ভাইৰাল গেছট্ৰ'ইনটেৰাইটিছ: ৰোটাভাইৰাছ বা ন'ৰ'ভাইৰাছৰ সংক্রমণ।
3. বাক্টেৰিয়াল সংক্রমণ: চেলম'নেলা বা ই-ক’লাই।
4. জল সংক্রমণ: অপৰিষ্কাৰ পানী খোৱাৰ ফলত।
5. এলাৰ্জি: বিশেষ খাদ্যৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা।
6. অধিক মচলাযুক্ত খাদ্য: অতিৰিক্ত তেল, মচলা বা টেঙা খাদ্য।
চিকিৎসা:
1. পানীৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি: ইলেকট্ৰ'লাইট প্ৰয়োগ (ORS খোৱা)।
2. বিশ্ৰাম: শাৰীৰিক ক্লান্তি কমাব।
3. খাদ্য:
বইল দাইল ভাত, উহোৱা আলু , খিচিৰি আৰু মচলাবিহীন খাদ্য খাব।
4. ঔষধ:
বমিৰ বাবে ডমপেৰিডন , ডায়েৰিয়াৰ বাবে জিংক টেবলেট আৰু প্ৰয়োজনত ইন্টিবায়'টিক চিকিৎসকে প্ৰয়োগ কৰিব পাৰে।
5. ভাইৰেল ইনফেকশ্যনৰ ক্ষেত্ৰত: সঠিক পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ সৈতে পৰামৰ্শ ল’ব।
6. বাহিৰলৈ গলে সদায় মুখত মাক্স পিন্ধা অতি আৱশ্যক। লগতে চেনিটাইজাৰ এটা লগত ৰাখিব। চকু, নাক, মুখ হাত নুধুৱাকৈ নুচুব। খাদ্য খাওঁতে সদায় হাত ধুব। জন সমাগম স্থানত আৰু বতাহ চলাচল কৰা স্থানত খাদ্য নাখাব।
7. মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত : মহৰ দ্বাৰা সংক্ৰমিত ভাইৰাছ জনিত ৰোগতো বমি, ডায়েৰিয়া আৰু জ্বৰ হ'য়। সেয়েহে মহৰ পৰাও সাৱধান হ'ব।
6. ভয়ংকৰ সংকেত:
• বমি আৰু সৌচৰ জৰিয়তে অধিক পানী হেৰুৱা।
• ৰক্ত মিশ্ৰিত ডায়েৰিয়া
• অত্যধিক ক্লান্তি
• উচ্চ জ্বৰ
এনে সমস্যা 2 দিনতকৈ অধিক থাকিলে লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব।
ঘৰতে ORS পানী তৈয়াৰ কৰা পদ্ধতি
ঘৰত ORS (Oral Rehydration Solution) তৈয়াৰ কৰিবলৈ সহজ পদ্ধতি তলত দিয়া হ'ল :
প্ৰয়োজনীয় উপাদানসমূহ:
চেনি – ৪ বা ৫ চামুচ ( ২৫- ৩০ গ্ৰাম )
নিমখ – আধা চামুচ ( ৩ গ্ৰাম )
পানী – ১ লিটাৰ
প্ৰস্তুত প্ৰণালী:
1. ১ লিটাৰ পানী ভালদৰে উতলাই ঠাণ্ডা কৰিব।
2. ঠাণ্ডা হোৱা পানীত ৫-৬ চামুচ চেনি ( ২৫- ৩০ গ্ৰাম ) আৰু আধা চামুচ নিমখ যোগ কৰক।
3. ভালদৰে মিহলাই ল’ব যাতে সকলো উপাদান মিহলি হ'য়।
এনেদৰে খুৱাব :
শিশুৰ বয়স অনুসৰি প্ৰতিটো সময়ত কিমান ORS দিব লাগে, তলত তথ্য দিয়া হৈছে:
• এবছৰৰ তলৰ শিশুক প্ৰতি ৫ ৰ পৰা ১০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে ১ৰ পৰা ২ চামুচ ORS দিব লাগে।
• এবছৰৰ ওপৰৰ শিশুক প্ৰতি ২০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে ১ বা ২ চামুচকৈ অ’ আৰ এছ দিব লাগে।
• শিশুটিৰ বমি হ’লে কেইমিনিটমানৰ মূৰে মূৰে কম পৰিমাণে আধা চামুচ অ’ আৰ এছ দিব লাগে।
• সৰু লৰা-ছোৱালীয়ে খালে সৰু চামুচেৰে দিব।
• একেবাৰতে গোটেই খিনি ORS নুখুলাব।
• তৈয়াৰ হোৱা ORS মিশ্ৰণ ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত ব্যৱহাৰ কৰিব।
• বয়স্ক ব্যক্তিয়ে প্ৰায় প্ৰতি ৫-১০ মিনিটৰ মূৰে মূৰে ১০০ মিলিলিটাৰ খাব।
এই সহজ মিশ্ৰণ দেহৰ দুৰ্বলতা আৰু পানীৰ অভাৱ পূৰণ কৰিবলৈ বিশেষ সহায়ক। এই লিখনি সাধাৰণ তথ্যৰ বাবেহে। অধিক তথ্যৰ বাবে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল'ব।
