তামৰ পাত্ৰ কিয় ব্যৱহাৰ কৰা হয়? জানিবলৈ পঢ়িব।
( অপূৰ্ব দাস )
তামৰ গিলাচ বা পাত্ৰৰ পৰা পানী খোৱাটো আয়ুৰ্বেদত লিখা আছে, আৰু ইয়াৰ দ্বাৰা স্বাস্থ্যৰ কেইবাটাও উপকাৰ পোৱা যায় বুলি বিশ্বাস কৰা হয়। ইয়াৰ কিছুমান মূল উপকাৰ আগবঢ়োৱা হ’ল:
১) এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ: তামৰ প্ৰাকৃতিক এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণ আছে যিয়ে ই.কলাই আৰু ছালমনেলাৰ দৰে ক্ষতিকাৰক বেক্টেৰিয়াক নিধন কৰি পানী বিশুদ্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
২) হজম শক্তি উন্নত কৰে: তামে পেৰিষ্টালচিছ (পেটৰ নাৰীৰ ছন্দময় সংকোচন আৰু শিথিলতা যিয়ে খাদ্য হজম কৰাত সহায় কৰে) উদ্দীপিত কৰিব পাৰে, প্ৰদাহ কমায়, আৰু পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ শোষণত সহায় কৰিব পাৰে।
৩) হৃদযন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্য বৃদ্ধি কৰে: তামে ৰক্তচাপ, হৃদস্পন্দন, কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে বুলি জনা যায়।
৪) থাইৰয়ড কাৰ্য্যত সহায় কৰে: থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ সঠিক কামৰ বাবে তাম অতি প্ৰয়োজনীয়।
৫) প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী প্ৰভাৱঃ তামৰ পাত্ৰৰ পৰা পানী খালে প্ৰদাহ কমোৱাত সহায়ক হয়, যাৰ ফলত বাতবিষৰ দূৰ কৰাত সহায় কৰে ।
৬) এন্টি-এজিং: তামত প্ৰচুৰ পৰিমাণে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যিয়ে ফ্ৰী ৰেডিকেলৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে আৰু বয়স বৃদ্ধিৰ প্ৰক্ৰিয়া লেহেমীয়া কৰিব পাৰে।
৭) ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক: তামে চৰ্বি ভাঙি অধিক কাৰ্যক্ষমভাৱে নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ওজন হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হয়।
ইয়াৰ উপকাৰ থাকিলেও মন কৰিবলগীয়া কথাটো হ'ল যে অত্যধিক তাম গ্ৰহণ কৰা ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। তামৰ পাত্ৰসমূহ মধ্যমীয়াভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল আৰু স্বাস্থ্যৰ বাবে কোনো সম্ভাৱ্য বিপদৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সেইবোৰ সঠিকভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰাটো নিশ্চিত কৰাটোৱেই উত্তম।
