By Good Assam
বৰ্তমান সময়ত কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্ট আৰু হাৰ্ট এটেকৰ ফলত মৃত্যু হোৱা লোকৰ সংখ্যা ব্যাপকভাৱে বৃদ্ধি পাইছে। একে সময়তে আপুনি নিশ্চয় লক্ষ্য কৰিছে যে এই লোকসকলৰ বেছিভাগেই বাথৰুমত থকাৰ সময়তে হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ বা হাৰ্ট এটেকত আক্ৰান্ত হয়, কিন্তু ইয়াৰ আঁৰৰ কাৰণটো আপুনি জানেনে?
আপুনি জানেনে কিয় বেছিভাগ হাৰ্ট এটেক বাথৰুমত হয়?
যদি নাই জনা, তেন্তে এই লেখাটোত আপোনালোকক ইয়াৰ আঁৰৰ সম্ভাৱ্য কাৰণবোৰ জনাইছো।
বিশেষজ্ঞসকলে কি কয়?
বিষয়টো সন্দৰ্ভত ফৰ্টিছ হাস্পতালৰ কাৰ্ডিঅ’লজি আৰু ইলেক্ট্ৰ’ফিজিঅ’লজীৰ সঞ্চালক তথা ইউনিট হেড ডাঃ নিত্যানন্দ ত্ৰিপাঠীয়ে ইণ্ডিয়ান এক্সপ্ৰেছৰ সৈতে হোৱা এক বিশেষ বাৰ্তালাপত কয় যে, ‘বাথৰুমত ষ্ট্ৰোক বা হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। নেশ্যনেল চেণ্টাৰ ফৰ বায়’টেকন’লজি ইনফৰ্মেশ্যন (এনচিবিআই)ৰ প্ৰতিবেদনত এই কথাও উল্লেখ কৰিছে যে হাৰ্ট এটেকৰ ১১ শতাংশতকৈ অধিক ৰোগী বাথৰুমত সংঘটিত হয়। ইয়াৰ আঁৰত বহু কাৰণ দায়ী।
প্ৰথমে জানো আহক কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্ট আৰু হাৰ্ট এটেক কি-
ডাঃ নিত্যানন্দ ত্ৰিপাঠীৰ মতে কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্ট হৈছে হৃদযন্ত্ৰৰ স্পন্দন বন্ধ হৈ পৰা অৱস্থা, যাৰ ফলত শৰীৰৰ বাকী অংশই অক্সিজেনযুক্ত তেজ নাপায় আৰু এইদৰে মৃত্যুৰ কাৰণ হৈ পৰে।
আনহাতে, হাৰ্ট এটেক হৈছে এটা সময়ত হৃদযন্ত্ৰৰ এটা অংশই অক্সিজেনযুক্ত তেজ গ্ৰহণ কৰা বন্ধ কৰি দিয়ে, কাৰণ হঠাতে ৰক্তবাহী নলীত ক্লট গঠন হয়। অৰ্থাৎ এই দুয়োটা পৰিস্থিতিয়েই জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই আনিছে।
বাথৰুমত কিয় হৃদযন্ত্ৰৰ এনে সমস্যা ?
এই সন্দৰ্ভত চিকিৎসকে কয় যে বাথৰুম বহু কাৰণত হাৰ্ট এটেকৰ হট স্পট হৈ পৰে।
• বেছিভাগেই হাৰ্ট এটেক বা হঠাৎ হৃদযন্ত্ৰ বন্ধ হৈ যোৱাৰ কাৰণ হৈছে মলত্যাগ বা প্ৰস্ৰাৱৰ সময়ত অধিক প্ৰেচাৰ দিয়াৰ ফলত । আচলতে বহু সময়ত মানুহে মল-মূত্ৰ পাছ কৰাৰ সময়ত অধিক বল প্ৰয়োগ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, বিশেষকৈ কোষ্ঠকাঠিন্যত আক্ৰান্ত হ’লে তেওঁলোকে মল ত্যাগ কৰিবলৈ অধিক ষ্ট্ৰেইন কৰে এনে পৰিস্থিতিত চাপৰ বাবে স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰত অনুভূতিৰ ভাৰসাম্যতা হেৰুৱায়। ইয়াৰ ফলত disturbed আৰু ৰক্তচাপ হ্ৰাস পায়। এই ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে মগজুলৈ তেজৰ সোঁত কমি যায় আৰু ইয়াৰ ফলত অচেতন হৈ পৰে।
• একে সময়তে হাৰ্ট এটেক হৈছে চিকিৎসাজনিত জৰুৰীকালীন অৱস্থা য’ত মানুহক তাৎক্ষণিক সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়, আনহাতে বাথৰুম অতি ব্যক্তিগত ঠাই আৰু ৰোগীৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম, এনে পৰিস্থিতিত মৃত্যুৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
• আন কাৰণৰ কথা কওঁতে ডাঃ নিত্যানন্দ ত্ৰিপাঠীয়ে কয়, হাৰ্ট এটেক আৰু কাৰ্ডিয়াক এৰেষ্টৰ ক্ষেত্ৰত স্বয়ংক্ৰিয় স্নায়ুতন্ত্ৰ প্ৰভাৱিত হয়। ইয়াৰ বাবে স্বাস্থ্যৰ হঠাৎ অৱনতি, মূৰ ঘূৰোৱা বা বমি হোৱাৰ বাবে ব্যক্তিজনে অধিক সোনকালে বাথৰুমৰ ফালে যায় আৰু এনে পৰিস্থিতিতো তেওঁ অচেতন হৈ পৰিব পাৰে।
• ইয়াৰ বাহিৰেও গা ধোৱাৰ সময়তো ইয়াৰ আশংকা অধিক হয়। অতি ঠাণ্ডা বা অতি গৰম পানীৰে গা ধুলে হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পৰে। বিশেষকৈ অতি ঠাণ্ডা পানীৰে গা ধুলে তেতিয়া শৰীৰৰ সকলো তেজ মগজুৰ ফালে বৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ফলত ৰক্তবাহী নলী আৰু ধমনীত টেনচন বৃদ্ধি পায় আৰু ইয়াৰ ফলত বাথৰুমত হৃদযন্ত্ৰৰ লগত জড়িত বিকাৰৰো কাৰণ হৈ পৰে।
এই সাৱধানতাসমূহ গ্ৰহণ কৰক :
• বিশেষকৈ ডাঃ নিত্যানন্দ ত্ৰিপাঠীয়ে হৃদৰোগীসকলক শৌচ বা প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বেছি শক্তি প্ৰয়োগ নকৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে।
• সদায় স্বাভাৱিক পানীৰে গা ধুব লাগে আৰু ইয়াৰ সময়তো পোনে পোনে মূৰত পানী ঢালিব নালাগে, ইয়াৰ বাহিৰেও প্ৰথমে ভৰি বা কান্ধ ধুবলৈ আৰম্ভ কৰক আৰু তাৰ পিছত লাহে লাহে ওপৰলৈ যাওক। একেবাৰে ঠাণ্ডা পানী কেতিয়াও ব্যৱহাৰ নকৰিব।
• বিশেষকৈ শীতকালত বাথৰুম/টয়লেটত ঠাণ্ডা পৰিৱেশৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পৰা বিৰত থাকক, ইয়াৰ ফলত হাৰ্ট এটেকৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি পায়।
• যদি আপোনাৰ আগতে হাৰ্ট এটেক হৈছে, আপুনি বি পি ৰোগী, আপুনি বয়সীয়াল বা আপোনাৰ হাৰ্ট পাম্পিং শক্তি দুৰ্বল, তেন্তে শৌচাগাৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত দুৱাৰখন বন্ধ নকৰিব।
